----------------------------------------/크로스핏 일지
[CrossFit Daily] 20200922(화) WOD
등반하는 엔지니어
2020. 9. 24. 18:41
반응형
For time of :
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 reps,
- DB(2) Squat 50/35lb
- DB Facing Burpees
[Level C]
- ㅡ/ㅡlb
=> 무릎이 안좋은 관계로
DB(2)Squat 대신 Deadlift로 대체(75)
- DBFBP or Burpees
Record 8분 19초
계속 기록하자 기록하자 다짐하였지만 미루다보니
이제서야 기록하게 되네...
크로스핏 시작한지 넉달째지만 앞으로라도 열심히 기록하자.
반응형