반응형
For time of :
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 reps,
- DB(2) Squat 50/35lb
- DB Facing Burpees
[Level C]
- ㅡ/ㅡlb
=> 무릎이 안좋은 관계로
DB(2)Squat 대신 Deadlift로 대체(75)
- DBFBP or Burpees
Record 8분 19초
계속 기록하자 기록하자 다짐하였지만 미루다보니
이제서야 기록하게 되네...
크로스핏 시작한지 넉달째지만 앞으로라도 열심히 기록하자.
반응형
'---------------------------------------- > 크로스핏 일지' 카테고리의 다른 글
[CrossFit Daily] 20200925(금) WOD (0) | 2020.09.26 |
---|---|
[CrossFit Daily] 20200924(목) WOD (0) | 2020.09.24 |
[CrossFit Daily] 20200923(수) WOD (0) | 2020.09.24 |
[Crossfit] 크로스핏?? 크로스핏! (0) | 2020.09.03 |
[CrossFit] 크로스핏 시작! (0) | 2020.08.31 |