반응형
Amrap 10 minutes
- 5 Box Jumps 18inch
- 10 Toes to bar (발 최대한 높이)
- 15 Squats
=> 9R+7
반응형
'---------------------------------------- > 크로스핏 일지' 카테고리의 다른 글
[CrossFit Daily] 20201119 (목) WOD - 수요일에 못한 와드 완료! (0) | 2020.11.20 |
---|---|
[CrossFit Daily] 20201119 (목) WOD (0) | 2020.11.20 |
[CrossFit Daily] 20201110 (화) WOD (0) | 2020.11.10 |
[CrossFit Daily] 20201007 (수) WOD (0) | 2020.10.07 |
[CrossFit Daily] 20201006 (화) WOD (0) | 2020.10.06 |